alles was du brauchst zum Traumkörper!
Training
Beim Training gibt es viele Faktoren die berücksichtig werden müssen, da sonst Verletzungsgefahr droht und sich das Muskelwachstum verzögert. Dazu gehören die Trainingshäufigkeit, die Intensität und das Volumen, sowie die Pausenzeiten. Mit der richtigen Übungsauswahl, kontrollierter Ausführung und Anstrengung bis zum Muskelversagen setzt du den optimalen Trainingsreiz. Durch meine jahrelange Trainingserfahrung wirst du mit dem JK-FIT Bodybuilding Programm schnell vorankommen, sicher Trainieren und dich stetig weiter verbessern.
Ernährung & Supplemente
Neben dem Training ist die Ernährung entscheidend für den Erfolg. Stimmt die Ernährung nicht, wirst du niemals die gewünschten Ergebnisse haben! Jeder Körper ist unterschiedlich und benötigt deshalb einen individuellen Ernährungsplan für maximale Regeneration und Muskelwachstum. Nur mit genau abgestimmten Nährstoffen kann die Muskulatur effizient und zügig wachsen. Durch die Ernährungskurse und mein Wissen als Heilpraktiker, bekommst du den perfekten Ernährungs- und Supplementplan der dir die schnellste und bestmögliche Hyperthrophie garantiert!
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Mindset
Dein Geist ist Herr über deinen Körper! Um bei einem extremsport wie Bodybuilding an seine Grenzen zu kommen, ist eine unerschütterliche Mentalität und eiserne Disziplin extrem wichtig! Wenn dein Geist schwach ist, schaffst du es nicht deinen Körper bis ans Limit zu bringen, was den entscheidenden Unterschied macht. Mit meiner Unterstützung und Liebe für´s Bodybuilding bekommst du alles was es braucht, damit du deinen Traumkörper erreichst!